社会・人間関係 誰も教えてくれない新しい『分断された社会』
今の世の中を「生きづらい」と感じている人は多くいると思います。しかし、その感じ方は大きく差があります。なぜみんながこんなにも不満を持っているのに世の中は変わらないのだろう？と思っているとしたら、もしかしたら分断された社会に取り残されているのかもしれません。
人間関係
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セルフケア 知っている人は自然にやっている、ほとんどのストレスに対応できる方法
ストレスコントロールさえできれば、少なくとも日本では生きやすくなります。しかし、そのストレスコントロールの方法がわからないどころか、そもそも何が自分にとってストレスなのかもわからないでいる人も多いです。そんな人に「あなたにとってのストレスとは何か」のヒントをお伝えします。
都ライフ 周りの言葉に振り回されない思考法
インターネットが普及し、SNSが当たり前の時代になり、そのSNSが人の精神を病ませてしまっているということまでは多くの人が感じているものだと思います。しかし、SNSによる恩恵も多く、なんとかして良いとこ取りができないだろうかと考えてみたところ、誰でも身に付けることができる手法がありました。
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