カウンセリング

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生きづらさの正体

カウンセリングでたくさんのクライエントと接していると、やはりその考え方を聴いていて「生きづらいだろうな」と思うことはあります。そしてそのような人達がどうやって生きづらさを克服していったのか。そのヒントになればと思います。
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カウンセリングって何?保険適用できるって本当?

『カウンセリング』というものの認識が、私が心理学を学習し始めたころと比べるとずいぶん変わってきました。昔は『精神治療』のようなイメージを持たれていることが多かったのですが、最近ではだいぶ実際に近い認識をもたれているように感じます。そんなカウンセリングの適切な利用の仕方と、保険適用について、お話しします。
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「人間関係が苦手」「環境に馴染めない」そのままでは危険な理由と対処法

人の悩みのほとんどすべてが人間関係に起因するものだと言われています。どんな悩みも突き詰めると、他人との関りや他人との比較から生じてくるものだったりします。言い方を変えると「人間関係さえ問題無ければ、悩みはほとんど無くなる」ということです。
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プロカウンセラーが教える「カウンセラーの選び方」

ストレス社会と言われている今の世の中、日本でも徐々に「カウンセリング」の必要性が注目されてきています。 個人的にはうれしい限りですが、その一方で信頼できる資格を保有しているカウンセラーがほとんど存在せず、 信頼できるのはわかりやすい...
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