セルフケア 後回し癖が身に付いてしまう要因 後回し癖が付いてしまっていることに悩むものの、「自分はそういう性格だから」と諦めている人もいるかもしれません。実はそれ、改善できるかもしれません。 2023.10.07 セルフケア子育て心理学