MIYAKO体育教室 MIYAKO体育教室【早良クラスオープン！】
MIYAKO体育教室を早良区飯倉2丁目にて開講することになりました。
開設したばかりなので、今ならパーソナルトレーニングのような指導を受けることができます！
◆クラス概要
1、幼児クラス
日時：毎週月曜日 15:00～16:...
MIYAKO体育教室 
MIYAKO体育教室 MIYAKO体育教室【料金】
◆料金一覧
※保険については、各自で入っていただくか、スポーツ保険をご希望の方は別途お問合せください。
1、幼児クラス
月毎：5000円
1回：2000円
回数券（10回分）：15000円
2、体育クラス
月毎：5000円...
雑記 映画『君たちはどう生きるか』
話題の作品『君たちはどう生きるか』の映画を見てきました。
職業上、原作の方を読んでおり、学んでいましたし、
相談に来る子どもたちの中にもその本を読みたいという子どもには貸したりしていました。
漫画版もあり、とても読みやすいです...
セルフケア 知っている人は自然にやっている、ほとんどのストレスに対応できる方法
ストレスコントロールさえできれば、少なくとも日本では生きやすくなります。しかし、そのストレスコントロールの方法がわからないどころか、そもそも何が自分にとってストレスなのかもわからないでいる人も多いです。そんな人に「あなたにとってのストレスとは何か」のヒントをお伝えします。
都ライフ 周りの言葉に振り回されない思考法
インターネットが普及し、SNSが当たり前の時代になり、そのSNSが人の精神を病ませてしまっているということまでは多くの人が感じているものだと思います。しかし、SNSによる恩恵も多く、なんとかして良いとこ取りができないだろうかと考えてみたところ、誰でも身に付けることができる手法がありました。
カウンセリング 生きづらさの正体
カウンセリングでたくさんのクライエントと接していると、やはりその考え方を聴いていて「生きづらいだろうな」と思うことはあります。そしてそのような人達がどうやって生きづらさを克服していったのか。そのヒントになればと思います。
子育て 子育てが楽しくなるために意識する、たったひとつのこと
カウンセリングをしていて、子育てについての悩み相談も多く受けています。どの親御様も子どものことを真剣に考え、愛情もたくさん注いでいます。にも関わらず、報われない思いやつらい思いを持ってしまっている人もいらっしゃいます。多くのカウンセリング経験から、少なくとも「これを意識していおけば！」という考え方がありますので、シェアしていきたいと思います。
心理学 【是非やってみて！】ライフラインであなたの人生の幸福度がわかります！
生きていく上では、人生の明暗を分けるような選択があったり、「このままで良いのかな？」と不安になったりすることもあると思います。そんなときから、良い人生の選択、行動がとり続けるようになれるためのツール『ライフライン』についてお話しします。ライフラインを理解し、使いこなすことができれば、日々の不安を劇的に減らすことができるようになります。
都ライフ それは自己肯定感では無いかもしれません！
『自己肯定感が低い』ということで、悩まれる人もいるとは思います。しかし、「『自己肯定感が低い』ということを肯定することは、自己肯定感が高いことになるのか？」という禅問答のような話になってしまっていたりしないでしょうか？そんな疑問を感じている人は、この記事を是非読んでもらえたらと思います。
都ライフ どうしても行動できない、行動が続かない人が見なおすべき『健康』の考え方
今やインターネットを利用できる環境さえあれば、無料で良質な情報を得ることができます。多くの人がどうすれば良いのかを知ることができますが、それを実践し続けられる人はまだそんなに多くはいません。なぜそれができないのか？できない理由と、どうすればできるようになるのかについて考察していきます。
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